Aggiornamento fucile e pistola

Disciplina sportiva G+S

Tiro sportivo

Modulo G+S

Perfezionamento 2011 – 2012

G+S ha fissato il tema principale per il periodo di perfezionamento sull’arco dei prossimi 2 anni. Per gli anni 2011 e 2012 sono stati scelti i temi tratti dal concetto di motricità sportiva e più precisamente il concetto di energia psichica e gestione. Forme di allenamento psicologico e mentali hanno una grande rilevanza nella nostra disciplina sportiva. Per questi motivi, il tema di per sé molto vasto, viene suddiviso su vari moduli di perfezionamento. L’elenco seguente fornisce una visione d’insieme dei contenuti e degli obiettivi didattici dei moduli per gli allenatori con statuto C, B o B+. I moduli sono progressivi e di basano sulla formazione continua G+S. Per questi motivi non si dovrebbe saltare nessun livello di allenatori. Chiaramente si possono frequentare anche più moduli nel corso del medesimo anno.

Allenatore C

Contenuto

  • Elaborare le tecniche di base della regolazione della respirazione (incl. Rilassamento muscolare progressivo) e visualizzare

Documentazione

  • Prospetto in lingua tedesca „Psyche – Theoretische Grundlagen und praktische Beispiele"

Obiettivi

  • I partecipanti conoscono l’impatto della regolazione della respirazione e possono dirigere esercizi di respirazione che tengono conto dell’età e del livello degli allievi.
  • I partecipanti sono in grado di mostrare i movimenti tecnici corretti della tecnica di tiro permettendo in questo modo agli atleti di visualizzare in modo indipendente.

Allenatore B

Contenuto

  • Energia psichica: motivazione (incl. obiettivi), fiducia in sé stessi
  • Tecnica di base: discussioni con se stesso.

Documentazione

  • Prospetto in lingua tedesca „Psyche – Theoretische Grundlagen und praktische Beispiele“ e documenti specifici alla disciplina.

Obiettivi

  • I partecipanti sono in grado di sviluppare e definire assieme ai propri atleti degli obiettivi.
  • I partecipanti conoscono l’impatto di discorsi con sé stessi positivi e sono in grado di svilupparli e realizzarli con i propri atleti in modo adeguato alla situazione.

Allenatore B+

Contenuto

  • Gestione psichica: concentrazione, regolare la psiche, gestione della volontà, sviluppo di strategie.

Documentazione

  • Prospetto in lingua tedesca „Psyche – Theoretische Grundlagen und praktische Beispiele“ e documenti specifici alla disciplina.

Obiettivi

  • I partecipanti conoscono i quattro livelli della concentrazione e sono in grado di eseguire esercizi di concentrazione con i propri allievi.

Settembre 2010Capo disciplina G+S di Tiro Sportivo

Ruth Siegenthaler

Member
Swiss Olympic ISSF
Federazione sportiva svizzera di tiro
Lidostrasse 6
6006 Lucerna
tel.: 041 / 370 82 06
fax : 041 / 370 57 17
info@swissshooting.ch